こんにちは、広島市中区本通にあるSTELLA整体院です。
当院では、痛みのある部位だけでなく「歩行の質」を非常に重要視しています。
なぜなら、歩行は日常動作の中で最も繰り返し回数が多く、歩行周期の乱れが慢性的な痛みの原因になるケースが非常に多いからです。
★歩行周期とは
歩行周期とは、同一の足が地面に接地してから、再び接地するまでの一連の動作を指します。
一般的には「立脚期（約60％）」と「遊脚期（約40％）」に分けられます。
★立脚期の役割と重要性
立脚期は、体重を支えながら前方へ推進力を生み出すフェーズです。
この時、足部・膝関節・股関節・骨盤・体幹が連動して衝撃を吸収・分散しています。
ここで
◆足関節の可動域制限
◆股関節伸展不足
◆骨盤の不安定性
などがあると、本来分散されるはずの負荷が膝や腰、股関節に集中し、痛みを引き起こします。
★遊脚期で起こる代償動作
遊脚期は、足を前に振り出す動作ですが、単なる「足上げ」ではありません。
股関節の屈曲、膝の適切な屈伸、足関節の背屈が協調して行われることで、スムーズな歩行が可能になります。
この協調性が失われると、
◆つまずきやすい
◆歩幅が極端に狭くなる
◆骨盤や体幹を過剰に振って歩く
といった代償動作が現れます。
★歩行周期の乱れが引き起こす症状
歩行周期が乱れると、身体は無意識にバランスを取ろうとします。
その結果、
◆片側だけの膝痛、股関節痛
◆慢性的な腰痛
◆首・肩こりの悪化
など、一見歩行と関係なさそうな症状も現れます。
★当院の施術アプローチ
当院では、痛みのある部位へのアプローチだけでなく、
関節可動域・筋バランス・姿勢・歩行動作を総合的に評価します。
歩行周期が正しく機能することで、
◆無駄な筋緊張が減少
◆関節への負担が軽減
◆再発しにくい身体
へと改善されていきます。
「歩くと違和感がある」「左右差を感じる」「疲れやすい」
そのサインこそ、身体からの重要なメッセージです。
症状が軽いうちに、歩行から身体を見直すことをおすすめします。
当院では、
★国家資格(柔道整復師、看護師)を持つ専門家が、患者様のお身体の状態に合わせた適切な施術を提供させていただきます。
ぜひ、一度お気軽にご相談ください。
STELLA整体院
☑︎住所:広島市中区本通7-21 本通セブンビル4F
★広島電鉄:本通駅より徒歩1分
★アストラムライン:本通駅より徒歩1分
★そごうバスセンター徒歩7分
★診療時間
月・火・水・金・土
10:00〜21:00
日
9:00〜12:00
※休診日 木曜日・第二土日・結婚記念日
★予約優先制
★電話番号：090-4107-5558
皆さまの健康をサポートするため、心を込めて施術いたします。
