2025年ゴールデンウィーク期間中の営業日について
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《STELLA整体院 ゴールデンウィーク期間中の営業日について》 STELLA整体院では、2025年のゴールデンウィーク期間中の営業日および休業日を以下の通りご案内しております。 【営業日】 4月28日（月） 4月29日 […]
脊柱管狭窄症について
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脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、 脊髄や神経が通る脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれ、歩行障害などを引き起こす疾患です。 特に中高年に多く見られ、加齢に伴う変化が主な原因とされています […]
腰椎椎間板ヘルニアについて
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腰椎椎間板ヘルニアの発生メカニズムと予防方法 1. 腰椎椎間板ヘルニアとは？ 腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨（腰椎）の間にある椎間板が変性し、内部の髄核が飛び出して神経を圧迫する疾患です。これにより、腰の痛み […]
糖質制限ダイエットの落とし穴③
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糖質制限ダイエットでは、炭水化物を抑えることが重要ですが、その結果、 筋肉量が落ちるという声をよく聞きます💪🤔 これは、主に炭水化物から供給されるエネルギー🔥が、 不足するためそこで重要なのが「筋グリコーゲン」✨！ 食 […]
糖質制限ダイエットの落とし穴（その２）
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ダイエットを考えている皆さま、糖質制限ダイエットを試している方も多いと思いますが、 気をつけたいポイントがあります🍴 糖質を控える代わりに、肉や脂質をたっぷり摂取していませんか？ 確かに空腹を満たすには有効ですが、腸内環 […]
糖質制限ダイエットの落とし穴
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糖質制限ダイエットに挑戦中ですか❓ 糖質は、3大栄養素のひとつである炭水化物に含まれてます😌 糖質を制限することで💪エネルギーレベルを保ちながらスリムボディを手に入れられるって ご存知ですか？ しかし、気をつけて下さ […]
今年の夏までにスッキリボディーへ！！
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ダイエットメニュー卒業患者様の圧倒的ビフォーアフター！！ 3ヶ月後の6月までに、 マイナス7～9㎏痩せてお腹周りや二の腕もスッキリ‼ 体脂肪も減って、 生活習慣病も予防できます。 身体の中からキレイに♪ さらに美容骨盤整 […]
足の痛みと肩こりが改善されました
30代・女性 来院したきっかけは友達の紹介でした。左足の付け根が痛くなって歩く時も痛みが出て、しんどかったです。また肩こりもひどく、身体全体がしんどかったです。 治療を続けていくとまず、足の痛みがなくなって足が軽くなり歩 […]
年末年始のご挨拶（見出し1に当たる）
見出し２(記事のサブタイトルなど) 2024年も残すところあとわずかとなってきました。 STELLA整体院の年内の受付ですが12/27までとなっております。 12/28～1/4の1週間はお正月休みをいただいております。 […]
