みなさん、こんにちは！
今日は、6月からダイエットをスタートされたある方の、本当に素晴らしい変化をご紹介したいと思います。
ダイエットを始めたばかりの頃、その方はたくさんの不安を抱えていらっしゃいました。
「本当に痩せられるのかな？」
「決められた食事量を守り通せるかな……」
そんな、誰もが一度は感じる「自信のなさ」からのスタート。
でも、「まずは3ヶ月、とにかくやり切ってみよう！」
そう心に決めて、一歩ずつ歩みを進められました。
努力の先に待っていた驚きの変化
その決意の結果は、目を見張るものでした！
最初の3ヶ月でマイナス12.5キロ。
さらに、食事を調整しながら継続し、6ヶ月が経つ頃にはなんと……
トータルで「マイナス20.5キロ」の大成功！
最終的には、スタート時の75.3キロから52.6キロまで、合計22.7キロの減量を達成されたんです。
数字で見てもすごい変化ですが、それ以上に嬉しいのが「日常の変化」ですよね。
「3L」から「Mサイズ」へ
以前はフリーサイズや3Lなど、体型をカバーする大きいサイズの服を探していたそうですが、今ではなんとMサイズが着られるように！
これまでの服が合わなくなり、新しい服を買い替えている真っ最中とのこと。これこそ「嬉しい悲鳴」ですよね。
鏡を見るたび、服を選ぶたびに、自分の努力を実感できる。それは何にも代えがたい喜びだと思います。
心を緩める年末年始、そして次の一歩
ダイエットは、一生懸命走る時期もあれば、心と体を休める時期も大切です。
「年末年始は美味しいものを楽しみたい」
年末年始の食べすぎも対処できる方法を知っているから大丈夫！
身軽になった体で迎える今年の年末年始は、きっと例年以上に晴れやかで、素敵な時間になるはずです。
「私なんて……」と思っていた半年前の自分に、今のキラキラした姿を見せてあげたいですね。
本当にお疲れ様でした！そして、素敵なご報告をありがとうございました。
みなさんも、新しい自分に出会うための第一歩、一緒に踏み出してみませんか？
それでは、どうぞ良いお年をお迎えください！
