腰椎椎間板ヘルニアについて
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腰椎椎間板ヘルニアの発生メカニズムと予防方法 1. 腰椎椎間板ヘルニアとは？ 腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨（腰椎）の間にある椎間板が変性し、内部の髄核が飛び出して神経を圧迫する疾患です。これにより、腰の痛み […]
糖質制限ダイエットの落とし穴③
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糖質制限ダイエットでは、炭水化物を抑えることが重要ですが、その結果、 筋肉量が落ちるという声をよく聞きます💪🤔 これは、主に炭水化物から供給されるエネルギー🔥が、 不足するためそこで重要なのが「筋グリコーゲン」✨！ 食 […]
糖質制限ダイエットの落とし穴（その２）
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ダイエットを考えている皆さま、糖質制限ダイエットを試している方も多いと思いますが、 気をつけたいポイントがあります🍴 糖質を控える代わりに、肉や脂質をたっぷり摂取していませんか？ 確かに空腹を満たすには有効ですが、腸内環 […]
糖質制限ダイエットの落とし穴
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糖質制限ダイエットに挑戦中ですか❓ 糖質は、3大栄養素のひとつである炭水化物に含まれてます😌 糖質を制限することで💪エネルギーレベルを保ちながらスリムボディを手に入れられるって ご存知ですか？ しかし、気をつけて下さ […]
今年の夏までにスッキリボディーへ！！
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ダイエットメニュー卒業患者様の圧倒的ビフォーアフター！！ 3ヶ月後の6月までに、 マイナス7～9㎏痩せてお腹周りや二の腕もスッキリ‼ 体脂肪も減って、 生活習慣病も予防できます。 身体の中からキレイに♪ さらに美容骨盤整 […]
足の痛みと肩こりが改善されました
30代・女性 来院したきっかけは友達の紹介でした。左足の付け根が痛くなって歩く時も痛みが出て、しんどかったです。また肩こりもひどく、身体全体がしんどかったです。 治療を続けていくとまず、足の痛みがなくなって足が軽くなり歩 […]
年末年始のご挨拶（見出し1に当たる）
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見出し２(記事のサブタイトルなど) 2024年も残すところあとわずかとなってきました。 STELLA整体院の年内の受付ですが12/27までとなっております。 12/28～1/4の1週間はお正月休みをいただいております。 […]
猫背が改善され、肩と背中の痛みが無くなりました
10代・男性 一年近く通わせていただいています。息子の猫背や背中の痛みなどで他の整体にも行っていましたが今一つ良くならず悩んでいましたところ、こちらを見つけ何げなく施術を受けてみたところ、とても楽になり今ま […]
ホームページをリニューアルしました！
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平素は、STELLA整体院をご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 この度、当院のホームページをリニューアルいたしました。 安心して施術を受けていただけるよう、当院の説明や、ご来院時の流れなどもわかりやすく掲載しておりま […]
