いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。
早いもので、もうすぐゴールデンウィークですね！
皆様、連休のご予定はお決まりでしょうか。
本日は、連休中の営業日について大切なお知らせです。
■ゴールデンウィークの休診期間
5月3日（日）～5月7日（木）
※誠に勝手ながら、上記期間はお休みをさせていただきます。
※なお、毎週木曜日は定休日となっております。
連休中はお出かけや外食の機会が増え、「つい食べすぎてしまった」「体が重だるい…」と感じやすい時期でもあります。
ダイエット中の方にとって、連休は少し勇気がいる期間かもしれませんが、実は「何を食べないか」よりも「どう体を整えるか」が大切です。
例えば、家でリラックスしている時間に、座りっぱなしで骨盤が歪んでしまうと、代謝が落ちて脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。
整体の視点で見ると、正しい骨格の位置を意識するだけでも、内臓の働きがスムーズになり、消化・吸収の効率がぐんと上がります。
「お休みだから」と羽を伸ばす時間も大切にしつつ、時々背筋を伸ばして深呼吸をしてみてくださいね。
体が重いな、スッキリさせたいなと感じたら、いつでもお気軽にご相談ください。
STELLA整体院
