皆さま、こんにちは！
少しずつ日差しが暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。
3月は卒業式や年度末の行事、そして新生活への準備など、心も体もバタバタと忙しくなる時期です。
それと同時に、実は「1年で最も体が変化したがっている時期」でもあるのをご存知ですか？
まずは、3月の営業日についてお知らせいたします。
【3月の定休日・臨時休業】
・毎週木曜日
・第二土日（3月14日・15日）
・3月20日（金・祝）：勉強会参加のため休業
・3月29日（日）：勉強会参加のため休業
連休や日曜にお休みをいただきご不便をおかけしますが、最新の技術をしっかりアップデートして皆さまに還元いたします！
《春の「自律神経」メンテナンス》
春は「三寒四温」と言われるように、気温差が激しい季節です。
この激しい変化に体がついていこうとフル回転するため、自律神経が乱れやすくなります。
「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じたら、
それは背骨周りの筋肉が硬くなっているサインかもしれません。
背骨を整えることで神経の通り道をスムーズにし、春特有のイライラや重だるさをスッキリ解消しましょう！
《美容整体×ダイエット:薄着になる前の「仕込み」》
3月は「ダイエットの始めどき」として最適です！
冬の間に溜め込んだ老廃物を出し、代謝を上げる鍵は「股関節」と「肩甲骨」の可動域にあります。
美容整体で骨格の歪みを整えると、筋肉が正しく使われるようになり、普通に歩くだけでも脂肪燃焼効率がグンとアップします。
「春服を綺麗に着こなしたい！」という方は、今のうちから痩せやすい骨格を作っておくのが近道ですよ。
年度末の疲れをリセットしに、ぜひお越しください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
